Recommandations alimentaires et d'activité physique

Note moyenne : Publié par EPS_udem le 22 février 2017
Ce quiz révisera le contenu de la BD "Ados dans le frigo"

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Question 1
L'apport alimentaire quotidien recommandé pour un garçon de 14-19 ans est de

2000-3000Kcal
2500-2800 Kcal
3100-3300Kcal
3500-4000 Kcal
Question 2
Pour les filles âgées de 14-18 ans on recommande combiens de portions de fruits et légumes?

5
7
6
Question 3
Une portion de viande devrait être équivalente à ...

Une main
Une paume de main
Une poignée
Question 4
Quel est le pourcentage de jeunes qui ne déjeunent pas?

58%
46%
36%
Question 5
Quelle est la quatité d'eau quotidienne que doit consommer les adolescents? Note: les chiffres ont été arrondis

3L pour les filles et 2 L pour les garçons
2.5 L pour les filles et 2L pour les garçons
2.5L pour les filles et 1 L pour les garçons
2L pour les filles et 3.5L pour les garçons
Question 6
Quels sont les bénéfices associés à une grande consommation d'eau quotidienne?

Une bonne attention en classe
Une bonne humeur
Une bonne mémoire
De bonnes performances physiques
Aucune de ces réponses
Toute ces réponses
Question 7
Il est recommandé de faire combiens de minutes d'activité physique modérée-intense par jour?

60 minutes
30 minutes
45 minutes
Question 8
Combiens de fois par semaines est-il recommandé de faire du renforcement des os

1
5
3
Question 9
Si on n'a pas d'abonnement à un centre d'entrainement, que peut-on faire pour faire de l'activité physique

Dormir et faire un régime
Diminuer son temps d'écran à 2 heures par jour
Sortir dehors
Ne pas rester assis longtemps
Rien
A et D
B,C,D
A et B

Infos sur ce quiz

Auteur : EPS_udem
Difficulté : Facile
Tags : recommandation, alimen...(suite)
Parties jouées :
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Le classement

Score moyen des joueurs : %

1.dimdamdom66.7 %
2.Cyrille55.6 %
3.fafalou55.6 %
4.paulverlaine44.4 %
5.bismark9144.4 %
6.pupuce6333.3 %
7.Thea12333.3 %
8.harmonie33.3 %
9.kanefight22.2 %
10.misterfrantz22.2 %

Ils y ont joué

Typhou4122.2 %

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