Perte de confiance et pensées dévalorisantes

Note moyenne : Publié par didierpenissard le 19 novembre 2020
Gérer ses pensées dévalorisantes

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Question 1
Le temps pour chasser ses pensées négatives avant qu'elles deviennent invasives est

10 secondes
7 secondes
5 secondes
Question 2
Une ressource libérée est forcément

Positive
Négative
L'une ou l'autre
Question 3
Le cerveau ressources perçoit nos messages par

Notre dialogue intérieur
Notre écriture
Nos rêves
Question 4
En tant que coach en confiance en soi vous devez apprendre à votre client

Prendre conscience de ses ressources
Contrôler son dialogue intérieur
Noter son dialogue intérieur
Question 5
La technique dérivative est

Une outil psychologique anti stress
Un moyen d'occuper son esprit sur d'autres sujets
Une technique de yoga Nidra
Question 6
Quand on applique le méthode dérivative, il est nécessaire

Prévoir une activité agréable AVANT d'avoir des pensées négatives
Noter ses pensées négatives pour en connaître la cause
Prévoir nos périodes de doute
Question 7
Lorsqu'une pensée négative traverse l'esprit, il faut

Les observer pour leur enlever leur effets néfastes
S'occuper l'esprit à autre chose dans les 7 secondes
Les remplacer par des pensées positives
Question 8
Pour chasser les pensées négatives, il vaut mieux

Luter contre elles par la volonté
Les remplacer par d'autres plus positives
Les refouler
Question 9
Le meilleur test pour démontrer la puissance des images mentales est

Celui du test du ruisseau
Celui du test du dialogue intérieur
Celui du test du doigt pointé

Infos sur ce quiz

Auteur : didierpenissard
Difficulté : Difficile
Tags : confiance, soi, estime, pe...(suite)
Parties jouées :
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Le classement

Score moyen des joueurs : %

1.harmonie66.7 %
2.sbastien66.7 %
3.LIANA55.6 %
4.bismark9144.4 %
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