Le rôle du cerveau et la confiance

Note moyenne : Publié par didierpenissard le 28 novembre 2020
Confiance, cerveau, estimer

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Question 1
Nous possédons un cerveau primitif qui se nomme

Le cerveau limbique
Le cerveau néo cortex
Le cerveau reptilien
Question 2
La particularité du cerveau reptilien est qu'il réagit

Qu'en dormant
Qu'en situation d'urgence
Que lorsque l'on est apaisé et que l'on vit ici et maintenant
Question 3
Nos ancêtres des cavernes mobilisaient exclusivement

Leur cerveau reptilien
Leur cerveau limbique
Les 3 cerveaux en même temps
Question 4
Les sujets qui souffrent de façon chronique de confiance en elles utilisent principalement

Leur cerveau néo cortex
Leur cerveau limbique
Leur cerveau reptilien
Question 5
Pourquoi devrions-nous utiliser rarement notre cerveau reptilien ?

Car nous avons évolués depuis 40000 ans
Car nous ne vivons plus en perpétuels dangers physiques
C'est une mutation de notre génétique
Question 6
Le cerveau néo cortical possède la caractéristique

D'être en "sommeil"
D'être hyper actif jour et nuit
De s'activer quand nous pensons ici et maintenant
Question 7
Dans l'immense majorité des cas

99% de notre temps se déroule normalement
80 % de notre temps se déroule normalement
50% de notre temps se déroule normalement
Question 8
Un sujet en mode dominant cerveau reptilien réagit

En pensant dans l'instant présent
En s'imaginant réagir avec calme à une situation qu'il craint
En s'imaginant le pire dans futur
Question 9
Est-il possible d'activer les cerveaux reptilien et néo cortical

Oui
Non
Cela dépend de chacun
Question 10
Le protocole pour passer du mode reptilien à néo cortical

La technique du lâcher-prise
La technique de vivre l'instant présent
La technique du compte-à-rebours
Question 11
Pour réussir la technique du compte-à-rebours, il faut

Définir des étapes pour se rassurer
Définir des repères dans le temps jusqu'au moment que nous craignons
Définir des séquences de temps
Question 12
Un point de repère dans le temps, doit comporter

Des situations nouvelles
Des expériences plus ou moins rassurantes
Des habitudes de notre vie quotidienne
Question 13
Pour aider un sujet qui vit en permanence en mode reptilien, il faut

Lui faire penser à ce qui la rassure
Lui faire vivre une séance d'hypnoméditation
Lui faire vivre l'expérience du compte-à-rebours

Infos sur ce quiz

Auteur : didierpenissard
Difficulté : Difficile
Tags : cerveau, confiance, soi, c...(suite)
Parties jouées :
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Le classement

Score moyen des joueurs : %

1.ndjiejoe92.3 %
2.harmonie69.2 %
3.LIANA61.5 %
4.Emma211153.8 %
5.sbastien30.8 %
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