Question 1
La phase pour faire émerger les idées du subconscient se nomme :
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Relâchement et vide mental![]()
Contemplation créative![]()
Compression psychique
Question 2
La phase du vide mental permet
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De libérer les idées![]()
De penser à autre chose que le problème![]()
De compresser la pensée
Question 3
Globalement en créativité, les phases de vide mentale durent :
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3 minutes![]()
30 à 40 secondes![]()
5 secondes
Question 4
On peut comparer la phase de vide mental
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Une coupure électrique qui éteint tout![]()
Un torrent qui s’assèche![]()
à un antiparasite de radio pour obtenir un son parfait
Question 5
Nos idées novatrices proviennent majoritairement de
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De la fonction logique![]()
De l'esprit conscient![]()
Du subconscient
Question 6
La phase de compression psychique crée
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Un aller-retour entre la question et la réponse au problème![]()
Une forme de "fracture" dans les zones du subconscient![]()
Un écho puissant dans le mental neocortical
Question 7
Une "bulle inventive" est comme
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Une bulle de bande dessinée![]()
Une méthode nouvelle de créativité![]()
Une bulle d'air qui remonte à la surface de l'eau
Question 8
Les "pensées sédiments" sont
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Utiles à l'émergence des idées![]()
Néfastes à l'émergence des idées![]()
Neutres à l'émergence des idées
Question 9
Pour expliquer le rôle néfaste des pensées parasites en créativité, on emploie la métaphore :
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De la colère![]()
De l'agitation causée par une tempête![]()
Du fond de l'eau d'une rivière que l'on remue
Question 10
Les "sédiments créatifs"sont ici
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Les dépôts des idées constructives suite à la phase du vide mental![]()
Des déchets de la pensée compressée![]()
Les première idées matrices
Question 11
Un moyen de ralentir les pensées consiste
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à chasser les pensées parasites![]()
à lâcher-prise![]()
à observer sa respiration
Question 12
Pour ne pas être accaparé par nos pensées, la meilleure méthode consiste
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à rester insensible à celles-ci en les observant de façon détaché![]()
Les écrire![]()
Les repousser volontairement
Question 13
Pour atteindre le vide mental, il est conseillé de
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Imaginer son cerveau transparent comme de l'eau pure![]()
S'autosuggestion en se disant "Je vide mon esprit"![]()
Imaginer comme un train qui entre en gare
Question 14
Une des conséquence positive du vide mental est
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Les flashs créatifs![]()
L'apparition d'un sentiment d'évidence de la solution![]()
Une idée saugrenue
Question 15
La technique enseignée par Didier Pénissard pour favoriser le vide mental se nomme
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Hypnoméditation![]()
Autohypnose![]()
Méditation
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