Le quizz du ronflement

Note moyenne : Publié par Générations le 26 novembre 2015

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Question 1
PLUS JE VIEILLIS, PLUS JE RONFLE ?

Faux. Seul le sexe de la personne
Vrai. Avec l’âge, les ronflements s’accentuent à cause de refroidissements plus fréquents.
Vrai. En vieillissant, les tissus et les muscles de la gorge perdent de leur élasticité, comme le reste d’ailleurs !
Question 2
PLUS JE RONFLE, MIEUX JE DORS ?

Vrai. Quand on ronfle, les fréquences cardiaques ralentissent et le corps se relâche totalement.
Faux. Le ronflement est souvent accompagné du syndrome des jambes sans repos, très éreintant.
Faux, ronfler peut provoquer des microréveils.
Question 3
QUAND JE RONFLE, MA SANTE EST EN DANGER ?

Faux. Le seul danger est de voir son compagnon quitter le lit !
Vrai. Quand il est accompagné d’apnées du sommeil.
Vrai. Il peut provoquer le somnambulisme.
Question 4
QUAND JE DORS SUR LE DOS, JE RONFLE DAVANTAGE ?

Vrai. La langue se retire dans la gorge et entrave le passage de l’air.
Faux. La position du dormeur n’a aucune influence.
Faux. Dormir sur le dos permet de dégager les voies respiratoires.
Question 5
SI JE FAIS SOUVENT DU SPORT, JE RONFLE MOINS ?

Faux. Le corps est sous adrénaline, l’une des causes du ronflement.
Faux. L’activité physique tend les muscles et accentue le ronflement.
Vrai. Les personnes qui pratiquent un sport ont souvent moins de problèmes de poids.
Question 6
IDEM SI JE JOUE D’UN INSTRUMENT ?

Vrai. Principalement ceux qui jouent du didgeridoo (instrument à vent).
Faux. La musique adoucit les mœurs, mais pas les ronflements !
Vrai. Mais uniquement les chanteurs qui entraînent ainsi leur musculature.
Question 7
JE PRENDS DES SOMNIFERES, ÇA AIDE ?

Vrai. Ils permettent de se relaxer et de mieux dormir.
Faux. Ils irritent la gorge et aggravent le ronflement.
Faux. Ils provoquent un relâchement musculaire.
Question 8
SIFFLER FAIT TAIRE LE RONFLEUR ?

Vrai. C’est d’ailleurs la meilleure façon d’y parvenir !
Faux. Des petits coups de coude et de pied sont plus efficaces.
Faux. Temporairement certes, mais il risque de reprendre de plus belle !
Question 9
LES ANIMAUX AUSSI RONFLENT ?

Vrai. Mais uniquement les cochons.
Vrai. Surtout les chiens avec un nez écrasé.
Faux. Les humains sont les seuls à connaître ce phénomène.
Question 10
SI JE CHANGE D’OREILLER, JE VAIS MOINS RONFLER ?

Vrai. Mais seulement si on choisit un oreiller en plumes.
Faux. C’est seulement en soulevant les jambes que ça change.
Faux. Quel que soit l’oreiller, tout le monde risque de bouger pendant la nuit.
Question 11
LE RONFLEMENT PEUT ATTEINDRE 90 DECIBELS ?

Faux. Le maximum connu jusqu’ici est de 70 dB, soit le bruit d’une télévision
Vrai. L’équivalent d’une tondeuse !
Faux. Il peut même aller au-delà de 120 dB, donc dépasser le seuil de la douleur.
Question 12
MEME LES ENFANTS PEUVENT RONFLER ?

Vrai. Surtout les petits qui ont de grosses amygdales.
Faux. Seuls les adultes à partir de de 30 ans sont concernés.
Vrai. Quand la maman ronfle beaucoup pendant la grossesse.

Infos sur ce quiz

Auteur : Générations
Difficulté : Facile
Tags : sommeil, ronflement, rep...(suite)
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