Lis filtres anti stress

Note moyenne : Publié par didierpenissard le 5 décembre 2020
Solutions pour gérer le stress

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Question 1
Selon les recherches d'un neurochirurgien la source de notre bien-être

Est exclusivement psychologique
Dans une zone particulière de notre cerveau lorsqu'elle es stimulée
Dans notre corps
Question 2
Le phosphénisme est une technique qui utilise

Les chaos visuels rémanents
Les rêves
Les post images rétiniennes produites à partir d'une source lumineuse
Question 3
Le principe du phosphénisme consiste à

Faire des phosphène à partir d'une source lumineuse et observer les changements de couleurs
Faire des phosphènes à partir d'une source lumineuses et mixer des pensées à l'intérieur
Faire des phosphènes avec une source lumineuse seulement
Question 4
Les effets du phosphénisme se produisent

à court terme
à moyen terme
à long terme
Question 5
Le rôle des filtres de la conscience permette de comprendre que

Nous ne voyons que ce que nous croyons
Ce n'est pas ce qui nous arrive qui engendre le stress, mais notre interprétation des faits
Le stress est un syndrome subjectif
Question 6
Les filtres de la conscience mettent en évidence quel

La focalisation de nos pensées sur ce qui nous arrive engendre notre niveau de bien-être
Notre esprit est difficilement contrôlable
Notre réaction face au stress est aléatoire
Question 7
Les filtres de la conscience démontrent que

Nous ressentons ce que nous désirons
Nous pouvons choisir de nous focaliser sur certaines parcelles de ce qui nous arrivent
Le stress est un processus qui est aussi inconscient
Question 8
La méthode du Docteur Williams James consiste à

Créer des filtres dans sa conscience en repensant chaque jour à 3 expériences positives vécues
Créer des phosphènes
Prendre du recul sur les événements négatifs
Question 9
Un des moyens de créer des outils anti stress consiste à

Penser de manière positive
Contrôler ses émotions
Exprimer de la gratitude

Infos sur ce quiz

Auteur : didierpenissard
Difficulté : Moyen
Tags : être, stressé, gestion, st...(suite)
Parties jouées :
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Le classement

Score moyen des joueurs : %

1.Jensa88.9 %
2.Dafdaf77.8 %
3.harmonie66.7 %
4.sbastien66.7 %
5.Irenée55.6 %
6.bismark9144.4 %
7.azur20 %
8.
9.
10.

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Catégorie : Mangas shônen

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