| Les questions de ce quiz portent uniquement sur la diététique et les apports nutritionnels, et ne concernent en aucun cas les classements "biologiques" des aliments. |
Question 1
Quels groupes alimentaires doivent être impérativement présents pour un repas équilibré ?
Question 2
Lequel de ces aliments n'est pas un féculent en diététique ?
Question 3
Lequel de ces aliments n'est pas un fruit en diététique ?
Question 4
Lequel de ces aliments n'est pas un légume en diététique ?
Question 5
Quelle catégorie d'aliments est la principale source de protéïnes dans l'alimentation ?
Question 6
Quelle(s) catégorie(s) d'aliments peu(ven)t contenir des graisses cachées ?
Question 7
Le fait de consommer une viande ou un poisson gras nécessite-t-il de compenser par une diminution ou suppression de matières grasses ajoutées ?
Question 8
Le fait de consommer une viande maigre plutôt que grasse permet-il d'en augmenter la portion ?
Question 9
Quel(s) nutriment(s) n'est (ne sont) pas indispensable(s) au bon fonctionnement de l'organisme ?
Question 10
Combien de repas minimum/maximum est-il conseillé de prendre par jour ?
Question 11
Pour quelle raison n'est-il pas bon de sauter un repas ?
Question 12
Combien de portions de féculents est-il recommandé à chaque repas ?
Question 13
Combien de portions de fruits/légumes sont recommandé à chaque repas ?
Question 14
A partir de quelle fréquence n'est-il pas nécessaire de compenser un léger écart nutritionnel ?
Question 15
Combien d'oeufs équivalent à une portion de 100 grammes de viande ou poisson ?
Question 16
Pour quelle raison les crudités sont-elles préférables aux cuidités en diététique ?
Commentaires