Question 1
En fitness, laquelle de ces propositions est un impact?
La phrase musicalLe blocLe bmpLa pulsation
La phrase musicalLe blocLe bmpLa pulsationQuestion 2
Quel BPM utiliser pour un cours, niveau débutant, de step?
115-120120-125125-130128-132
115-120120-125125-130128-132Question 3
Quel BPM utiliser pour un cours de LIA intermédiaire?
120 - 125125-130128-135140-145
120 - 125125-130128-135140-145Question 4
En construction chorégraphique, dans le tableau, que siginifie orientation?
Là où va commencer le pasLà où on va finir le pasC'est la direction dans laquelle on éxécute le mouvement
Là où va commencer le pasLà où on va finir le pasC'est la direction dans laquelle on éxécute le mouvementQuestion 5
En combien de temps se réalise un kick ball change?
2temps4temps5 temps
2temps4temps5 tempsQuestion 6
Quelle est la bonne formule de kervonen?
(FC max - FC de repos) / % de travail - FC de repos = zone cible(FC max - FC de repos) * % de travail - FC de repos = zone cible(FC max - FC de repos) * % de travail + FC de repos = zone cible
(FC max - FC de repos) / % de travail - FC de repos = zone cible(FC max - FC de repos) * % de travail - FC de repos = zone cible(FC max - FC de repos) * % de travail + FC de repos = zone cibleQuestion 7
A quel sport ressemble le mouvement effectuer sur un elliptique?
Ski de fondSki de descenteEscalade
Ski de fondSki de descenteEscaladeQuestion 8
La dentrite fait partie :
De l'osDu muscleDu neurone
De l'osDu muscleDu neuroneQuestion 9
( plusieurs réponses ) l'anti réflexe d'extension est :
La boucle gammaLe réflexe myotatiqueL'inhibition propreLe réflexe myotatique inverse
La boucle gammaLe réflexe myotatiqueL'inhibition propreLe réflexe myotatique inverseQuestion 10
Quelle vitamine n'est pas hydrosoluble :
Vitamine EVitamine CVitamine B1
Vitamine EVitamine CVitamine B1Question 11
Lequel n'est pas un Oligo element
Le cuivreLe cobalteLe potassium
Le cuivreLe cobalteLe potassiumQuestion 12
Lors d'un effort à 40% de FC max quel substrat énergétique est le plus mobilisé au bout d'une heure d'effort?
GlucideLipideProtide
GlucideLipideProtideQuestion 13
Quels sont les stades de l'évolution d'un trauma-musculaire : (du moins au plus important)
élongation-déchirure- rupture- claquageClaquage - élongation - déchirure - ruptureélongation - claquage - déchirure - rupture
élongation-déchirure- rupture- claquageClaquage - élongation - déchirure - ruptureélongation - claquage - déchirure - ruptureQuestion 14
Laquelle n'est pas une dynamique de charge ?
Dynamique somativeDynamique linéaireDynamique chargé
Dynamique somativeDynamique linéaireDynamique chargéQuestion 15
On conseille une récupératon active si on veut habituer le muscle à un taux important d'acide lactique?
VraiFauxVous ne voulez pas essayer
VraiFauxVous ne voulez pas essayer
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